Adominables hipopresivas (GAH)

La gimnasia abdominal hipopressiva es un conjunto de ejercicios posturales y respiratorios orientados a tonificar la faja abdominal y el suelo pelvià, previniendo y tratando patologías asociadas.

En grupos muy reducidos se realizan ejercicios en diferentes posturas y están dirigidos a todo tipos de personas.

Beneficios:

• Reduce el perímetro de la cintura.
• Prevención y tratamiento de la incontinencia urinaria y prolapsos.
• Mejora las relaciones sexuales
• Protege la espalda y mejora la postura.