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Adominables hipopresivas (GAH)

La gimnasia abdominal hipopressiva es un conjunto de ejercicios posturales y respiratorios orientados a tonificar la faja abdominal y el suelo pelvià, previniendo y tratando patologías asociadas.

En grupos muy reducidos se realizan ejercicios en diferentes posturas y están dirigidos a todo tipos de personas.

Beneficios:

  • Reduce el perímetro de la cintura.
  • Prevención y tratamiento de la incontinencia urinaria y prolapsos.
  • Mejora las relaciones sexuales
  • Protege la espalda y mejora la postura.

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